みなみさくらい
3/9 (月)
3/10 (火)
3/11 (水)
3/12 (木)
3/13 (金)
3/14 (土)
3/15 (日)
10:15 - 11:00
飯田雅絵
気功45
10:15 - 11:15
狭間絵三子
リラクゼーションヨガ60
10:15 - 11:00
村松郁子
エアロ初級45
10:15 - 11:00
木村文子
エアロ初級45
10:15 - 11:15
本橋淳子
リラクゼーションヨガ60
11:15 - 12:00
AI
ストリートダンス初級45
11:30 - 12:15
狭間絵三子
エアロ初級45
11:15 - 12:15
岩松直美
エアロ中級60
11:15 - 12:00
MIHO
バレトン45
12:20 - 12:50
映像レッスン
振り付けダンスⅡ
12:30 - 13:15
木村文子
エアロ＆コンディショニング45
12:30 - 13:15
Junko
ピラティス45
12:15 - 13:00
MIHO
ピラティス45
12:15 - 13:15
山口梨音
ボディコンバット60
13:15 - 13:45
後藤美早
楽トレ30
13:30 - 14:30
山口道子
フラダンス60
13:30 - 14:00
後藤美早
楽トレ30
13:20 - 13:50
映像レッスン
初級エアロ
13:30 - 14:15
ハル
エアロ中級45
14:00 - 14:30
MIHO
ピラティス30
14:45 - 15:30
MIHO
バレトン45
14:20 - 14:40
映像レッスン
女性の為のストレッチ-骨盤底筋編-
14:15 - 15:05
映像レッスン
リフレッシュヨガ
14:30 - 15:15
ハル
バランスコーディネーション45
15:00 - 15:50
映像レッスン
体幹フローヨガ
15:30 - 16:20
映像レッスン
今夜ぐっすり眠れる 中医学・経路ヨガ
17:00 - 17:45
映像レッスン
美姿勢ヨガ
18:50 - 19:10
映像レッスン
20分ダンスダイエットVol.2
18:00 - 18:30
映像レッスン
体幹シェイプアップトレーニング
18:50 - 19:20
映像レッスン
シェイプアップエクササイズ
19:40 - 20:25
西條祐貴
ボディコンバット45
19:50 - 20:10
映像レッスン
シェイプアップエクササイズ
19:30 - 20:15
土屋かおり
エアロ＆コンディショニング45
19:30 - 20:00
映像レッスン
Beat Workout Vol.2
20:40 - 21:00
映像レッスン
呼吸がしやすい身体へ導くストレッチ
20:30 - 21:15
山口梨音
ボディコンバット45
20:30 - 21:30
西條祐貴
ボディコンバット60
21:15 - 21:40
映像レッスン
おやすみ前の疲労回復ヨガ
21:30 - 22:00
映像レッスン
美尻エクササイズ
21:45 - 22:00
映像レッスン
ダイエットエクササイズ