みなみさくらい
12/8 (月)
12/9 (火)
12/10 (水)
12/11 (木)
12/12 (金)
12/13 (土)
12/14 (日)
10:15 - 11:00
飯田雅絵
太極拳45
10:15 - 11:00
飯田雅絵
気功45
10:15 - 11:15
狭間絵三子
リラクゼーションヨガ60
10:15 - 11:00
村松郁子
エアロ初級45
10:15 - 11:00
木村文子
エアロ初級45
10:15 - 11:15
MISA
リラクゼーションヨガ60
11:20 - 12:05
鈴木貴子
ルーシーダットン45
11:15 - 12:00
AI
ストリートダンス初級45
11:30 - 12:15
狭間絵三子
エアロ初級45
11:15 - 12:15
岩松直美
エアロ中級60
11:15 - 12:00
MIHO
バレトン45
12:45 - 13:45
MINA
ZUMBA60
12:20 - 12:50
映像レッスン
振り付けダンスⅠ
12:30 - 13:15
木村文子
エアロ＆コンディショニング45
12:30 - 13:15
Junko
ピラティス45
12:15 - 13:00
MIHO
ピラティス45
12:15 - 13:15
山口梨音
ボディコンバット60
13:15 - 13:45
後藤美早
楽トレ30
13:30 - 14:30
山口道子
フラダンス60
13:30 - 14:00
後藤美早
楽トレ30
13:20 - 13:50
映像レッスン
初級エアロVol.23
13:30 - 14:15
ハル
エアロ中級45
14:00 - 15:00
本橋淳子
リラクゼーションヨガ60
14:00 - 14:30
MIHO
ピラティス30
14:45 - 15:30
MIHO
バレトン45
14:15 - 14:45
映像レッスン
簡単カンフーエクササイズVol.3
14:15 - 15:05
映像レッスン
今夜ぐっすり眠れる 中医学・経路ヨガ
14:30 - 15:15
ハル
バランスコーディネーション45
15:15 - 15:30
映像レッスン
もっと動ける自分に！上級者向けストレッチ
15:30 - 16:15
映像レッスン
リフレッシュヨガ
18:50 - 19:10
映像レッスン
夜のルーティン 疲労回復ストレッチ
18:50 - 19:10
映像レッスン
20分ダンスダイエットVol.2
18:50 - 19:20
映像レッスン
シェイプアップエクササイズ
19:00 - 19:45
伊藤早織
ストリートダンス初級45
19:40 - 20:25
林亮介
ボディコンバット45
19:50 - 20:05
映像レッスン
コアトレピラティス
19:30 - 20:15
土屋かおり
エアロ＆コンディショニング45
19:35 - 20:00
映像レッスン
呼吸がしやすい身体へ導くストレッチ
20:15 - 21:00
横田篤紀
ボディパンプ45
20:40 - 21:00
映像レッスン
膝痛改善エクササイズ
20:30 - 21:15
山口梨音
ボディコンバット45
20:30 - 21:30
山口梨音
ボディコンバット60
21:15 - 22:15
木村小葉紅
ボディコンバット60
21:30 - 22:00
映像レッスン
全身ストレッチ