みなみさくらい
10/21 (火)
10/22 (水)
10/23 (木)
10/24 (金)
10/25 (土)
10/26 (日)
10/27 (月)
10:15 - 11:00
飯田雅絵
太極拳45
10:15 - 11:00
飯田雅絵
気功45
10:15 - 11:15
狭間絵三子
リラクゼーションヨガ60
10:15 - 11:00
村松郁子
エアロ初級45
10:15 - 11:00
木村文子
エアロ初級45
11:20 - 12:05
鈴木貴子
ルーシーダットン45
11:15 - 12:00
AI
ストリートダンス初級45
11:30 - 12:15
狭間絵三子
エアロ初級45
11:15 - 12:15
岩松直美
エアロ中級60
11:15 - 12:00
MIHO
バレトン45
12:45 - 13:45
MINA
ZUMBA60
12:30 - 12:50
映像レッスン
20分ダンスダイエットVol.2
12:30 - 13:15
木村文子
エアロ＆コンディショニング45
12:30 - 13:15
Junko
ピラティス45
12:15 - 13:00
MIHO
ピラティス45
13:15 - 13:45
後藤美早
楽トレ30
13:30 - 14:30
山口道子
フラダンス60
13:30 - 14:00
後藤美早
楽トレ30
13:20 - 14:00
映像レッスン
初級エアロvol.7
14:00 - 15:00
本橋淳子
リラクゼーションヨガ60
14:00 - 14:30
MIHO
ピラティス30
14:45 - 15:30
MIHO
バレトン45
14:15 - 14:40
映像レッスン
簡単ストレッチ
14:10 - 14:30
映像レッスン
呼吸がしやすい身体へ導くストレッチ
14:40 - 15:20
映像レッスン
スタイルアップヨガ
15:20 - 15:35
映像レッスン
ピラティスの基本動作
15:45 - 16:00
映像レッスン
呼吸を深めるピラティス
18:50 - 19:10
映像レッスン
美尻エクササイズ
18:50 - 19:10
映像レッスン
猫背改善ピラティス
19:00 - 19:45
伊藤早織
ベーシックヨガ45
19:40 - 20:25
林亮介
ボディコンバット45
19:50 - 20:20
映像レッスン
リラックスヨガvol.3
19:30 - 20:15
土屋かおり
エアロ＆コンディショニング45
19:00 - 19:30
映像レッスン
姿勢改善ピラティス
19:40 - 20:25
映像レッスン
デトックスフローヨガ
20:15 - 21:00
涌野拓海
ボディパンプ45
20:40 - 21:10
映像レッスン
全身ストレッチ
20:30 - 21:15
山口梨音
ボディコンバット45
20:30 - 21:30
横田篤紀
ボディパンプ60
21:15 - 22:15
木村小葉紅
ボディコンバット60
21:30 - 21:50
映像レッスン
夜のルーティン 疲労回復ストレッチ